¿Cuántos tipos de ansiedad hay?

Tipos de ansiedad no hay, hay grados de ansiedad según la intensidad, pero no tipos diferentes.  Sí que hay diferencias en los problemas de ansiedad que puede padecer una persona:

• El estrés es cuando se tienen problemas que la persona siente o cree que le sobrepasan.
• La ansiedad generalizada es cuando la persona siente nerviosismo ante todo.
• El ataque de ansiedad muy elevada o ataque de pánico o crisis de angustia, que son ataques de gran malestar ante una circunstancia o ante el temor de que pueda aparecer dicha circunstancia.
• Las fobias, el miedo irracional y desproporcionado hacia algo: Agorafobia, claustrofobia, acrofobia, miedo a los animales, a los insectos, … Existen muchos tipos.
• La fobia social, que es la ansiedad desencadenada ante situaciones sociales.
• El trastorno obsesivo-compulsivo, que es una de las formas más graves, que es aquel en el que la persona tiene pensamientos negativos (obsesiones) que no quiere tener, y realiza actos ritualisticos (compulsiones) para que no ocurran dichos pensamientos. Lo hay de distintos tipos, de limpieza, de comprobación, orden…
• El estrés postraumático, la ansiedad que se padece tras haber pasado un acontecimiento traumático.
• La ansiedad por separación que acontece al ser separado de un ser querido.

Y más formas sin especificar de padecer ansiedad o una mezcla de varias de las anteriores.

En Psicólogos Granada te ayudamos a gestionar la ansiedad.

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