Crisis familiares Granada

Qué son las crisis familiares

Existen una serie de momentos en el desarrollo de una familia, momentos críticos, en los que ésta se enfrenta a una serie de cambios. Cambios en las circunstancias del entorno, en los individuos que forman parte de la familia o en la cultura en la que ésta está  inserta.

Todos estos cambios podrían ser considerados como periodos de crisis. Centrándonos en lo que a una persona se refiere nos encontramos que ésta puede enfrentarse, a lo largo de su desarrollo, con una serie de cambios biológicos, psicológicos y sociales que, consecuentemente, van a producir otra serie de cambios en el sistema familiar debido a que las interacciones que se van llevar a cabo en el seno familiar van a sufrir modificaciones.

Estas transformaciones en el contexto familiar consecuencia de los cambios biológicos, psicológicos y sociales que se producen en el individuo son las llamadas crisis evolutivas.

En ellas se trata de que cada miembro de la familia adopte nuevos roles que puedan desarrollar una nueva estructura familiar, diferente a la anterior y, en definitiva,  más adaptada a unos cambios inherentes al individuo.

Cuando esto ocurre y cada miembro de la familia adopta unas funciones bien definidas a su momento actual la estructura familiar se reorganiza, adquiere de nuevo identidad y supera la crisis.

Tipos de crisis familiares

Crisis de desarrollo

Las crisis de desarrollo son eventos predecibles que ocurren en el curso normal del ciclo de vida de una familia. Aunque son naturales, pueden ser desafiantes y requieren adaptaciones significativas. Ejemplos incluyen:

• Nacimiento de un hijo: La llegada de un nuevo miembro a la familia puede alterar la dinámica familiar y aumentar el estrés.
• Entrada a la escuela: Los cambios asociados con el inicio de la educación formal pueden ser una fuente de ansiedad tanto para el niño como para los padres.
• Adolescencia: Este período de desarrollo puede generar conflictos debido a la búsqueda de independencia y los cambios hormonales.
• Nido vacío: La partida de los hijos adultos puede provocar sentimientos de soledad y pérdida en los padres.
• Jubilación: La transición del trabajo a la jubilación puede alterar la rutina y el sentido de propósito de los individuos.

Crisis accidentales

Las crisis accidentales son eventos imprevistos y súbitos que pueden desestabilizar a la familia. Son generalmente inesperados y pueden tener un impacto significativo. Ejemplos incluyen:

• Desastres naturales: Terremotos, inundaciones, huracanes y otros desastres pueden destruir hogares y causar traumas emocionales.
• Accidentes graves: Un accidente que provoque lesiones graves o discapacidad puede cambiar radicalmente la vida de un miembro de la familia y afectar a todos.
• Muerte repentina: La pérdida inesperada de un miembro de la familia puede ser devastadora y desencadenar una crisis emocional.

Crisis relacionales

Las crisis relacionales surgen de conflictos y problemas dentro de las relaciones familiares. Estos pueden incluir:

• Divorcio o separación: La disolución de una relación matrimonial puede tener profundos efectos emocionales en todos los miembros de la familia.
• Infidelidad: La traición dentro de una relación puede causar una crisis de confianza y desestabilizar la estructura familiar.
• Conflictos intergeneracionales: Las diferencias de valores y expectativas entre generaciones pueden provocar tensiones y conflictos.

Crisis económicas

Las crisis económicas afectan la estabilidad financiera de la familia y pueden tener diversas causas:

• Pérdida de empleo: El desempleo puede causar estrés financiero y emocional.
• Deudas significativas: Las dificultades para manejar deudas pueden llevar a la tensión y el conflicto dentro de la familia.
• Recesión económica: Factores macroeconómicos que afectan la economía en general pueden repercutir en el bienestar financiero familiar.

Crisis de salud

Las crisis de salud involucran problemas médicos graves que afectan a uno o más miembros de la familia:

• Enfermedades graves: El diagnóstico de una enfermedad grave o crónica puede cambiar radicalmente la dinámica familiar.
• Salud mental: Problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad o trastornos más severos, pueden impactar el funcionamiento familiar.
• Adicciones: Las adicciones a sustancias o comportamientos pueden desestabilizar a la familia y requerir intervención profesional.

Crisis de abuso y violencia

Las crisis de abuso y violencia implican situaciones de maltrato físico, emocional o sexual dentro de la familia:

• Violencia doméstica: El abuso físico o emocional dentro de una relación puede causar un trauma significativo y afectar a toda la familia.
• Abuso infantil: El maltrato o abuso de un niño tiene repercusiones profundas y duraderas para todos los miembros de la familia.
• Abuso de ancianos: Los ancianos pueden ser víctimas de abuso físico, emocional o financiero, creando una crisis familiar.

Cómo salir de una crisis familiar

Reconocer y aceptar la crisis

El primer paso para salir de una crisis familiar es reconocer y aceptar que la crisis existe. Minimizar o negar los problemas solo puede empeorarlos. Aceptar la realidad permite a la familia comenzar a trabajar juntos para encontrar soluciones.

Comunicación abierta y honesta

La comunicación es fundamental en momentos de crisis. Algunos consejos para mejorar la comunicación incluyen:

• Escucha activa: Prestar atención a lo que cada miembro de la familia dice sin interrumpir.
• Expresar sentimientos: Animar a todos a expresar sus emociones y preocupaciones de manera abierta y honesta.
• Evitar culpas: Centrarse en solucionar los problemas en lugar de buscar culpables.

Buscar apoyo profesional

En muchas crisis, puede ser útil buscar la ayuda de un profesional. Esto puede incluir:

• Terapia familiar: Un terapeuta puede ayudar a la familia a comunicarse mejor y a resolver conflictos.
• Consejería individual: Los miembros de la familia también pueden beneficiarse de la terapia individual para tratar problemas personales.
• Apoyo especializado: Para crisis específicas (como adicciones, violencia doméstica o problemas de salud mental), buscar ayuda de especialistas en esas áreas.

Es un proceso de adaptación y desarrollo al que sin duda cada familia ha de hacer frente en un momento determinado. En Psicólogos Granada solucionamos las crisis familiares: asesoramos, informamos y formamos a familias completas o a algún miembro de la misma. Pide cita