¿Es lo mismo ansiedad que nerviosismo o estrés?

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Sí, a efectos prácticos se considera igual, aunque la ansiedad se refiere más a la emoción, el nerviosismo a un estado de inquietud y el estrés a una forma continuada de sentir ansiedad ante unas circunstancias.

Hoy en día es muy común padecer problemas de ansiedad, entre el ritmo de vida que llevamos y el perfeccionismo que es considerado casi como una obligación, es normal que el estrés sea de los problemas psicológicos más comunes.

Los estudios hablan que desde un 13% a un 40% de la población española padece problemas de ansiedad.