¿Cómo es una sesión de psicología?

¿Cómo es una sesión de psicología?

En la primera cita tomamos contacto, conocemos y evaluamos el problema y el Psicólogo da su opinión más sincera sobre cómo ve el problema y la forma de solucionarlo.

Esta primera impresión suele ayudar mucho al paciente, puesto que muchos de los problemas con los que nos encontramos habitualmente son problemas leves que se han agravado por no haber contado con la opinión de un profesional de la Psicología y por falta de información. La sesión de consulta que realiza el profesional con el paciente dura una hora dentro del despacho de psicología, pero la terapia no termina ahí.

En cada sesión, además de abordar las preocupaciones del paciente y buscarles solución, se establecen ejercicios para trabajar hasta la siguiente sesión. Esto brinda a la persona las habilidades necesarias para tener las riendas de su propia vida y además permite que el paciente sea activo y aprenda a solucionar los problemas por sí mismo, no solo en la actualidad sino también para su futuro.

¿Qué tiene que hacer el paciente en una sesión de psicología?

El paciente no debe ser un agente pasivo, sino que tiene que implicarse activamente en su terapia, llevando a cabo y poniendo en marcha las herramientas proporcionadas en la consulta a su día a día, siempre asesorado y con la ayuda del profesional de la Psicología.

Además, la persona que realiza una terapia psicológica es lo opuesto a la persona débil que mucha gente cree que es, si no que es una persona lo suficientemente valiente como para pedir ayuda a un profesional y con interés en mejorar y llevar a cabo los cambios necesarios en su vida para conseguir ser más feliz.

Eso no quita que la persona se sienta mal, apagada, desbordada por la situación y precisamente por eso en Psicólogos Granada sabemos ayudar a nuestros pacientes a salir de ese bache con profesionalidad, amabilidad y empatía, basándonos en los conocimientos técnicos que ofrece la Psicología y nuestra experiencia.

En Psicólogos Granada confiamos en usted y la experiencia nos demuestra que los mejores psicólogos de Granada son los propios pacientes, aunque al principio necesiten algo de ayuda para darse cuenta.

En Psicólogos Granada te damos pautas desde la primera sesión.

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