Curso para Mejorar la relación de pareja Granada

Curso Psychological Coaching

¿Cómo se realiza el curso?

El curso consta de dos talleres presenciales de 2 horas de duración cada taller y seguimiento online durante 21 días,
con contenidos de apoyo en vídeo y retos psicológicos.

Sesión inicial viernes + seguimiento online de 21 días + sesión cierre viernes.

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Al inicio del curso, se establecerá con cada asistente un reto de trabajo personal (voluntario y optativo)
y podrá aportarlo el día del cierre del curso.

Ofrecemos 21 días para trabajarlos de forma online usando el sistema de control de avances ¿Cómo voy? y midiendo semanalmente la evolución (de forma totalmente privada).

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Las cuestiones más destacables que planteen los asistentes en el muro de aportaciones grupales las responderá el Psicólogo y el resto de participantes podrá también aportar su opinión (en formato texto o vídeo).

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Se establecerán algunos retos psicológicos sorpresa que harán más emocionante aún esta experiencia única.

Contenidos del Curso.

“Mejora tu relación: Una experiencia para dos”.

Técnicas de psicología para ayudarte a afrontar el día a día, mejorando tu autogestión, resiliencia, incremento del rendimiento personal, autoestima y las relaciones con tu  entorno (familia, trabajo, hijos, pareja).

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Contenidos presenciales, sesión inicial:

• Autoanálisis privado de la vida en pareja: salud, familia, pareja, ocio, amistades, estudios/trabajo.
• Auto-coaching y reajuste. Puesta en común de cambios a realizar en la pareja.
• Kit básico de supervivencia para la pareja. (habilidades de comunicación, manejo del estrés y la ira, resolución de conflictos, el filtro en la relación de pareja)
• Psico-streching.

Contenidos Online:

• ¿Cómo cambiar mi comportamiento?: técnicas de motivación y revitalización.
• ¿Por qué te pones en “modo ataque” contra tus seres queridos?
• ¿Realmente puedo cambiar? Secretos de un psicólogo.
• Magia mental: cómo influir en mí mismo y en los demás.
• Kung fu psicológico: cómo defenderte y decir no.
• Una semana sin quejas improductivas.
• Momentos Mr Bean: cómo distendir – destensar en tu día a día.
• Hay que tener más psicología, trucos psicológicos.
• Sal de la zona de confort.

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Contenidos presenciales sesión final:

• Exposición del reto personal de cada pareja (optativo y voluntario). Avances conseguidos por cada pareja y resistencias detectadas.
• Aportación de nuevos contenidos en base a las necesidades de los asistentes.
• Reajuste vital y Plan de futuro.

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Los grupos son reducidos. Solicita tu plaza.

59 euros curso por persona.