Curso Psychological Coaching “Mejoro mi vida: Una experiencia única.”

Curso Psychological Coaching:

“Mejoro mi vida: Una experiencia única.”

¿Cómo se realiza el curso?

El curso consta de dos talleres presenciales de 2 horas de duración cada taller y seguimiento online durante 21 días,
con contenidos de apoyo en vídeo y retos psicológicos.

Sesión inicial viernes + seguimiento online de 21 días + sesión cierre viernes.

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Al inicio del curso, se establecerá con cada asistente un reto de trabajo personal (voluntario y optativo)
y podrá aportarlo el día del cierre del curso.

Ofrecemos 21 días para trabajarlos de forma online usando el sistema de control de avances ¿Cómo voy? y midiendo semanalmente la evolución (de forma totalmente privada).

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Las cuestiones más destacables que planteen los asistentes en el muro de aportaciones grupales las responderá el Psicólogo y el resto de participantes podrá también aportar su opinión (en formato texto o vídeo).

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Se establecerán algunos retos psicológicos sorpresa que harán más emocionante aún esta experiencia única.


Contenidos del Curso.

“Mejoro mi vida: Una experiencia única”.

Técnicas de psicología para ayudarte a afrontar el día a día, mejorando tu autogestión, resiliencia, incremento del rendimiento personal, autoestima y las relaciones con tu  entorno (familia, trabajo, hijos, pareja).

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Contenidos presenciales, sesión inicial:

  • Autoanálisis privado de mi vida: salud, familia, pareja, ocio, amistades, estudios/trabajo.

  • Auto-coaching.

  • Kit básico de supervivencia psicológica.

  • Psico-streching.

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Contenidos Online:

  • ¿Cómo cambiar mi comportamiento?: técnicas de motivación y revitalización.

  • ¿Por qué te pones en “modo ataque” contra tus seres queridos?

  • ¿Realmente puedo cambiar? Secretos de un psicólogo.

  • Magia mental: cómo influir en mí mismo y en los demás.

  • Kung fu psicológico: cómo defenderte y decir no.

  • Una semana sin quejas improductivas.

  • Momentos Mr Bean: cómo distendir – destensar en tu día a día.

  • Hay que tener más psicología, trucos psicológicos.

  • Sal de la zona de confort.

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Contenidos presenciales sesión final:

  • Exposición del reto personal de cada asistente (optativo y voluntario). Avances conseguidos por cada asistente y resistencias detectadas.

  • Aportación de nuevos contenidos en base a las necesidades de los asistentes.

  • Reajuste vital y Plan de futuro.

¿Cómo apuntarte?

Para inscribirte en el curso sólo tienes que mandar un email rellenando el cuestionario que aparece justo abajo (“escríbenos”) poniendo en el mensaje que quieres formar parte de esta experiencia o llamar al teléfono 677-57-26-36.

 

Los grupos son reducidos, seis personas por grupo. Solicita tu plaza.

59 euros curso.